「義母の食事、正直めんどくさい…」
そんなふうに感じてしまったことはありませんか？
・毎日のご飯を考えるのがしんどい
・義母の分まで作るのが負担
・気を遣って味もわからない
同居していると、“食事”は避けて通れない問題です。
結論から言うと、義母の食事がめんどくさいと感じるのは普通です
それはわがままではなく、負担が積み重なっているサインです
この記事では
- なぜここまでしんどくなるのか
- 「嫁が作るのが当たり前」と感じる理由
- 今すぐできる現実的な対処法
を、実体験ベースで解説します。
義母の食事がめんどくさいと感じる理由
結論 “自分のペースでできないから”です
✔ 毎日のことだから負担が大きい
食事は毎日あります
・考える
・作る
・片付ける
これだけでも大変なのに、義母の存在でさらに負担が増える
旦那と子供の分を作るだけならまだしも、義母の分を作るとなると別問題になります。
義母の好み、味付け、食費・・・
すべてが負担にも感じてしまうのは当たり前です。
✔ 気を遣いながら作るのがしんどい
・味付けに気を遣う
・量や好みを考える
・文句を言われないか気になる
これが地味に一番つらい
文句を言われるのもつらいけど、何も言われないのも「おいしい」のか気に入らないのかよくわからなくてモヤモヤします。
自分が食べたいからとお洒落な食事を作りたくなっても、義母には口に合わないとなると作るチャンスも失われます。
なんだか我慢しっぱなしのようにさえ感じてしまいます。
✔ 「嫁がやるべき」という空気
・なんとなく自分がやる流れ
・断りづらい
・やらないと気まずい
これがストレスの正体
同居後、当たり前のように嫁がやる家庭もあるでしょうし、最初はいい嫁で痛いと思うのは当たり前で自分から「やります」と言ってしまった人もいるかもしれません。
最初にそうだったからといって、苦痛なのに続けるのは大変です。
その時その時で事情は変わるものなのです。
なぜ「嫁が作るのが当たり前」になるのか
これ、多くの人が感じています
✔ 役割が勝手に決まる
・料理＝嫁
・サポート＝義母
気づいたらこうなっている
最初はそういうものかなとやっていたものの、だんだんと当たり前になり自分の仕事になってしまっている・・・。
作らないと「なぜ」と言われてしまい、こっちこそ「なぜ」の世界です。
✔ 義母がやらないケースもある
・もともと任せるタイプ
・やりたくない
・「若い人がやればいい」という考え
結果、全部こっちにくる・・・
義母の食事がしんどい瞬間【あるある】
・義母の分も考えるのがめんどくさい
・文句や一言がストレス
・食べる時間も合わせないといけない
・「これ嫌い」と言われる
・味付けに文句を言う
・片付けまで増える
正直、 “一人分増えるだけじゃない負担”です。
年配の人の食事を作るうえでは油も塩分も毎食事、気を付ける必要も出てくることもあるかもしれません。
もう、そこまで面倒見なくてはいけないことに「なぜ」と思わないではいられません。
実は多い「作りたくない」という本音
・自分たちだけならラク
・好きなものを作りたい
・考える負担を減らしたい
でも「言えない」
そんな人も多いと思います。
・冷たいと思われそう
・関係が悪くなるのが怖い
だから我慢してしまうんですよね。
義母の食事ストレスを減らす方法
やりたくない、でも現状変えることが出来ない。
とってもつらいです。
出来ることからやってみて少しでもストレスを減らしたいものです。
✔ ① 完璧にやろうとしない
・毎回ちゃんと作らない
・手を抜いていい
これだけでかなりラク！
✔ ② 役割を分ける
・自分たちの分だけ作る
・義母は別
これ理想
詳しくはこちら
→ 同居 食事 誰が作る記事
✔ ③ 距離を取る（最重要）
・時間をずらす
・食事を別にする
これが一番効果あります
詳しくはこちら
→ 姑とご飯食べたくない記事
✔ ④ “やらない日”を作る
・外食
・お惣菜
・宅配
毎日やらない！
どうしても無理なときの考え方
「めんどくさい」と思う自分を責めない
これは、怠けではなく限界サイン
・頑張りすぎている
・気を遣いすぎている
だからしんどいのは当たり前です。
✔ ストレスを減らす現実的な方法
ここで少しラクになる方法も紹介します
✔ 食材宅配サービス
・献立を考えなくていい
・必要な分だけ届く
・義母の分を考える負担減る
「これ以上考えたくない」人にかなりおすすめ
毎回完璧に食事を作るのは本当に大変です。
たまに便利なものを使って、心をラクにしましょう
“全部自分でやるのが当たり前”になってしまうと、どうしても限界がきます
① サカナDIY（共感＋ちょいワクワク型）
正直、毎日のご飯を考えるのもしんどいし、義母の分まで考えるとなると、さらに負担が増えますよね。
「もう今日は何も考えたくない…」
そんなときにちょっとラクになれるのが、料理キットを使う方法です。
中でも少し気分が変わるなと思ったのが、旬の魚料理が届く【サカナDIY】のようなサービスです。
・下処理済みで手間が少ない
・普段作らない魚料理が楽しめる
・「今日はこれでいい」と決められる
毎日の献立を考えるストレスが減るだけでも、気持ちはかなりラクになります。
「義母のために作る」ではなく「自分たちのためにラクする」
こういう選択も、全然アリだと思います。
料理も少し楽しみたいならサカナDIY↓
✔ ② DELIPICKS（ストレス回避・ご褒美型）
「今日はもう作りたくない」
そう思う日、ありますよね。
無理して作ってもイライラするし、結局しんどさが残るだけだったりします。
そんなときは、 “作らない日”を作るのも一つの方法です。
例えば、冷凍庫にストックしておける本格的な冷凍弁当サービスを使うと、
・温めるだけでOK
・自分のタイミングで食べられる
・義母のペースに合わせなくていい
これだけでかなりラクになります
DELIPICKSのように、フレンチシェフ監修の冷凍弁当なら、
「ちゃんとしたもの食べてる感」もあって罪悪感も少ないです。
頑張れない日は、頑張らない
これも大事な選択だと思います。
とにかくラクしたいならDELIPICKS↓
✔ ③ ワタミの宅食ダイレクト（現実的・安心型）
毎日の食事って、
・考える
・作る
・片付ける
これがずっと続くからしんどいんですよね。
特に同居だと、「自分の分だけじゃない」負担があります。
そんなときは、 “食事そのものを外に頼る”のも現実的な方法です
例えば、ワタミの宅食ダイレクトのような冷凍惣菜サービスだと、
・管理栄養士が考えたメニュー
・バランスが取れている
・温めるだけでOK
「ちゃんとしなきゃ」の負担が減ります
無理に全部手作りにこだわらなくても、生活を回すことのほうが大事です。
毎日安定して使いたいならワタミ↓
✔ ④ Antway（つくりおき）
「今日はもう作りたくない…でも、ちゃんとしたご飯は食べたい」
そんな日、ありませんか？
正直、毎日手作りするのってかなり負担ですよね。
それが同居だと、さらにしんどさは増えます。
そんなときにちょうどいいなと感じたのが、出来立ての手作り惣菜が届く“つくりおき.jp”のようなサービスです。
・冷凍ではなく冷蔵で届く
・手作りの家庭的な味
・温めるだけですぐ食べられる
「自分で作らなくても、ちゃんとしたご飯になる」
これがかなりラクです。
冷凍だとちょっと気が引ける…という方でも、こういう“手作りに近い形”なら取り入れやすいと思います。
・頑張れない日は、頼っていい
・毎日ちゃんとやろうとしなくていい
少しでも負担を減らすために、こういう選択肢を持っておくのもアリだと思います。
手作り感がほしいならつくりおき.jp↓
正直どれが一番いい？
結論、その日の自分で選ぶのが一番いいです！
・今日は無理 → 冷凍
・ちょっと余裕ある → キット
・ちゃんとしたい → 惣菜
これでOKだと思います
✔ Audible（オーディブル）
・家事しながら聞ける
・気持ちの切り替えになる
・一人時間を作れる
ずっとイライラしている状態から抜け出せます
イライラが募っている時は、もう何もかもがいやになります。
そんな時は外部からの音はシャットアウトして、本の世界にのめりこむのもいいと思います。
「同居そのものがつらい」と感じている方はこちら
→ 同居ストレス記事
我慢し続けるとどうなるか
・イライラが増える
・優しくできなくなる
・家にいたくなくなる
かなり危険です
まとめ｜義母の食事がめんどくさいのは普通
義母の食事がめんどくさいと感じるのは、あなたが頑張っている証拠です
✔ 毎日ある
✔ 気を遣う
✔ 逃げにくい
だからこそつらい
でも無理に続ける必要はありません
✔ 手を抜く
✔ 距離を取る
✔ やらない日を作る
少しずつでもいいので自分がラクになる選択をしてください
