「高齢出産してから白髪が増えた気がする…」
「こんなに一気にくるもの？」
そんなふうに感じていませんか？
実はそれ、気のせいではありません。
私自身、40歳手前で第一子を出産し、46歳で第三子を出産しましたが――
出産後、明らかに白髪が増えました！
しかも「気づいたら一気に」という感じです。
この記事では、
- 高齢出産で白髪が増える理由
- いつから増えるのか
- 実際にやってラクになった対策
を、体験ベースでお伝えします。
高齢出産で白髪はいつから増える？
結論から言うと産後〜数ヶ月以内に増える人が多いようです
私の場合も、
・出産直後は余裕なし
・数ヶ月後、鏡を見て気づく
「あれ？こんなに白髪あった？」
という流れでした。
出産直後は、白髪よりも抜け毛に悩んでいました。
シャンプーするたび、恐ろしい量の髪の毛が流れてて、家族に見られたくないし悲しいし恥ずかしいしでした。
その後、半年ほどで落ち着いてきたと思うと、次は白髪・・・。
なんだか産後の疲れや、うまくいかないストレス、色んなものがあっての白髪で涙が出てくる夜もありました。
高齢出産で白髪が増える原因
これはちゃんと理由があります
① ホルモンバランスの変化
出産後はホルモンが大きく変化します。
これによって
・髪の成長サイクルが乱れる
・白髪が増えやすくなる
と言われています。
② 睡眠不足・ストレス
赤ちゃんがいる生活は
・夜中に何度も起きる
・休めない
・常に気が張っている
これがかなり影響します
③ 栄養不足
子ども優先の生活で
・食事が適当になる
・自分は後回し
これも白髪の原因に
④ 年齢的な変化
正直、これも大きいです。
高齢出産の場合
もともと白髪が出やすい年齢
そこに産後の負担が重なる
結果、一気に増えるということになります。
正直、一番ショックだったのは「後ろ姿」
白髪って
・自分では見えにくい
・でも人からはよく見える
特に後ろ。
ある日ふと鏡で後ろを見たとき「こんなに白いの？」とショックでした。
そして気づきました！
これ、おばあちゃんに見える原因かも・・・
白髪を放置するとどうなる？
これは実体験ですが
・一気に老けて見える
・疲れて見える
・清潔感が下がる
かなり印象が変わります
まわりから見ても恐らく老けて見えるんだとは思うのですが、自分の姿を鏡で見たときのショックが大きいです。
顔は疲れていて、その上頭には白い毛が。
とても赤ちゃんのいる親には見えないと自分でも感じてしまいました・・・
いろいろ試してわかったこと
正直、最初は
・ちゃんと染めなきゃ
・美容室行かなきゃ
と思っていました。
でも現実は
・時間ない
・子ども預けられない
・頻繁に行けない
無理でした・・・
私がやめたこと
「完璧にやること」をやめました
代わりに “自宅でできるケア”に変えました！
自宅ケアと言っても、子供との生活では自分の時間ってほとんどありません。
思っている以上になくって、髪の毛を自分で染めようと思っても子供と一緒にお風呂に入るとなればお風呂前の準備が大変です。
子供を待たせて、鏡の前で白髪染めをするって結構難しいことでもあります。
なので、私は何よりも手軽という点で商品は選びました！
自宅ケアに変えて感じたこと
正直、完璧には染まりません。
でも「放置している状態」から抜けられる
これが大きかったです
・少しマシに見える
・気持ちがラクになる
正直、これだけでも印象はかなり変わりました
「自宅でできる白髪ケアを見てみる」↓
KUROクリームシャンプーの口コミは？実際どうなのか調べてみた
白髪ケアを調べているとよく出てくるのが、KUROクリームシャンプー です。
私自身も「これどうなんだろう？」と思って、口コミをかなり調べました。
良い口コミ
実際に多かったのがこちら
・「シャンプーだけでいいからラク」
・「トリートメントしなくてもまとまる」
・「使い続けたら自然に目立たなくなった」
・「美容室に行く回数が減った」
特に多かったのが“とにかくラク”という声！
気になる口コミ
一方でこんな声もありました
・「1回ではしっかり染まらない」
・「最初は変化がわかりにくい」
・「普通のシャンプーよりは高い」
口コミからわかること
まとめると
・すぐ真っ黒にしたい人には不向き
・でも「自然にぼかしたい人」には向いている
KUROクリームシャンプーの特徴（忙しいママ向け）
この商品の一番の特徴はこれ1本で全部終わること！
通常の白髪ケア
・シャンプー
・トリートメント
・白髪染め
手間が多い・・・
KUROは、洗う＋染めるが同時にできる
つまり「時短」できるということです。
なぜ高齢出産ママに合うのか
この記事を読んでいる方は
・時間がない
・自分のことは後回し
・でも見た目は気になる
まさにこの状態ではないでしょうか
だからこそ “ラクに続けられる”が一番大事だと思います。
正直なおすすめ度
私の結論は
★★★★☆（4.0 / 5）
理由
✔ 忙しい人にはかなり向いている
✔ 続けやすい
✔ 見た目の印象が変わりやすい
もちろん、美容室に行ったような仕上がりは難しいです。
しかし、毎日のシャンプーで出来る。
美容室に行く時間がない。
美容室に行くのが面倒くさい。
そんな方にはピッタリだと思うので、試してみてください。
私はドラッグストアで売っている白髪染めは一通り試しました。
一度でしっかり染まるので当初は割と使っていましたがだんだんと頭にかゆみがでてきました・・・
もともと皮膚が弱いのもありますが、一度かゆみがでると大変でした。
頭だけではなく体もかゆくなって、皮膚科にも通う羽目に・・・
子供を連れての皮膚科も面倒だし、かゆいのもつらいしでさんざんだったものです。
逆に向かない人
❌ 1回でしっかり染めたい
❌ 完璧な黒にしたい
私ならこう使う
正直、完璧は求めません。
でも「放置してる状態から抜ける」
これだけでもかなり違います。
だから、まずはここからでいいと思います
なぜ白髪ケアが一番変わるのか
理由はシンプルで、見た目への影響が大きいからです
・後ろ姿が変わる
・清潔感が出る
・疲れて見えにくくなる
つまり「おばあちゃん感」が消えやすいと感じます。
もちろん他も大事（でも全部は無理）
・スキンケア
・髪のボリューム
・姿勢
全部大事です。
でも正直、全部やるのは無理です
だから私は、一番変わるところからやりました！
結局いちばんラクなのは「少しだけやること」
完璧じゃなくていい。
完璧にやりたくたって、時間も労力もない時があります。
でも、何もしていない状態はつらい
正直、全部やるのは無理です。
でも、どれか1つやると変わると私自身実感しました。
「何もしていない自分」から抜けるだけで気持ちはかなり変わります。
忙しいママ向け白髪ケアをチェックする↓
まとめ｜高齢出産の白髪は「普通」です
高齢出産で白髪が増えるのは、珍しいことではありません
・ホルモン
・ストレス
・年齢
いろんな要因が重なっています。
でも、少し整えるだけで印象は変わるのです。
無理しなくていい。
でも少しだけやる。
それだけで、
見た目も気持ちもラクになります。
私のように、おばあちゃんと間違われるなんてこともなくなりますよ（笑）
・高齢出産でおばあちゃんに間違われた記事はこちら
・高齢出産が恥ずかしいと感じる理由の記事はこちら
・高齢出産あるあるの記事はこちら
