「春休みって、こんなにしんどかったっけ…？」
朝のバタバタがなくなって、少しラクになるはずなのに気づけばずっと子どもと一緒の生活。
✔ 毎日3食ごはん
✔ 家にいるからずっとダラダラ
✔ 友達が来て家がぐちゃぐちゃ
✔ 一人の時間がまったくない
「ラクなはずなのに、なんでこんなに疲れるの？」
そう感じているママは、あなただけではありません。
実は「春休み」は、夏休みとは違ったストレスがたまりやすい長期休みなんです。
この記事では
- 春休みに子供といるのがしんどい理由
- イライラしてしまう原因
- 少しでもラクになる過ごし方
を、実体験ベースでまとめました。
Q1. 春休みに子供とずっと一緒でしんどいのはなぜ？
A：時間はあるのに“自由がない生活”になるからです。
✔ 春休みがしんどい理由
春休みって、夏休みより短いのに、それでもなぜかすごく疲れませんか？
それは、
- 学校がない＝生活リズムが崩れる
- でも短いから「どうにかしよう」と頑張る
- 結果、親だけが無理して疲れる
という状態になりやすいからです。
✔ 実際にしんどいポイント
・朝ゆっくりなのにダラダラ長引く
・1日中家にいる
・「暇！」を連発される
・YouTube・ゲームばかり
・兄弟げんかが増える
「ラクなはずなのに、全然ラクじゃない」
これが春休みのリアルです。
Q2. 春休みの子供にイライラする原因は？
A：家事・時間・ストレスが全部重なるからです。
✔ ママが疲れる理由
春休みはとにかくこれ
ごはん地獄です。
- 朝ごはん
- 昼ごはん
- おやつ
- 夜ごはん
「さっき食べたばっかりじゃない？」って本気で思いますよね…。
子供って何もしてなくても常にお腹空いてるんじゃないか？ぐらいに思ってしまいます。
口になんか入れてないと死ぬわけ？と思うぐらい「お腹空いた」のオンパレードです・・・
✔ さらにストレスが増える要因
・友達が毎日のように来る
・片付けてもすぐ散らかる
・外に出たがらない
・買い物に行くと余計なものを欲しがる
・一人の時間がゼロ
・公園に一緒に行く
・子供が遊びに行く場所へ連れて行く
“休み＝母は休める”ではない
むしろ逆で、ずっと働いてる状態なんですよね。
Q3. 春休みは夏休みよりラク？それとも大変？
A：短い分、密度が濃くてしんどいです。
夏休みは長いので「まぁこんなもんか」と諦めがつきますが（ついてないとも言えますが汗）
春休みは
- 新学期前の準備
- 短期間で何とかしようとする
- 予定も中途半端
“気持ち的に余裕がない”
これが地味にしんどいポイントです。
新学期の準備しなきゃ・・まぁ来週でいいか！が通じないんです。
低学年の頃は靴を買ったら靴に名前を付けなくてはいけないし、高学年になったらまだ使えそうなエプロンも好みが変わって新しいのを買いにいかなければいけない・・・。
大体揃えるのって春休み中の人が多いからか、早めにいかないと売り切れになってしまって結局いろんなお店を探し回るということもありがちです。
Q4. 春休みを少しでもラクにする方法は？
A：完璧をやめて“手を抜く前提”にすることです。
✔ 実際にラクになったこと（体験）
私も3人いるので、正直…頑張るのやめました（笑）
私は疲れることが大嫌いで、そこでストレスを感じてイライラしてしまうので、手を抜けることは抜くようにしています。
✔ 具体的にやったこと
・昼ごはんは冷食・レトルトOK
・おやつはストックしておく
・掃除は最低限
・YouTubeも時間決めてOK
・「暇」には「自分で考えて」で対応
ご飯は、毎日毎食手作りでこだわってなんかいられません。
我が家の３きょうだいは、前日と同じご飯は嫌がられるし、「何食べたい？」と聞くと全員が違うものを言い出します。
作るだけでも大変なのに、全員に違うものを作るなんて恐ろしすぎます。
まぁたまにはやりますが、だからこそ手を抜いてたまにはレトルトやインスタントにしてしまうのもアリだと思っています。
✔ かなり大事な考え方
「ちゃんとした生活をさせなきゃ」
これをやめるだけでかなりラクになります。
Q5. 子供にイライラしてしまう自分が嫌になる…
A：それ、普通です。むしろ頑張ってる証拠です。
・優しくしたいのにできない
・怒りたくないのに怒ってしまう
・あとから自己嫌悪
これ、めちゃくちゃわかります。
でも、
✔ 毎日ごはん作って
✔ 面倒見て
✔ 一緒に過ごして
それだけで十分すごいです。
子供のそばにいる
子供が毎日笑顔でいる
子供が困ったら助けられる
ただそばにいることで、子供は安心するのですから、それだけでも立派なママだと思います！
Q6. 春休みを乗り切るコツは？
A：「どう乗り切るか」だけ考えればOKです。
・完璧を目指さない
・多少だらけてもOK
・自分も一緒に休む
正直、
春休みは“頑張る期間”じゃなくて
“やり過ごす期間”
です。
ちょっとイライラするし、ガミガミしてしまう日もあって「疲れた～」なんて思ってしまいますが、学校が始まってしまえば、自分で学校に行ってくれて給食を食べてきてくれて元気に帰ってきてくれる。
なんだかんだと２～３週間頑張りましょう！
✔ まとめ
春休みは、
- 子供とずっと一緒
- 家事が増える
- 自分の時間がない
だからしんどいのは当たり前です。
でも、
✔ 手を抜いていい
✔ 完璧じゃなくていい
✔ イライラしてもいい
「今日もなんとか終わった」
それだけで十分だと思います。
